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「時間管理是『自我提升』的極致表現,
因為時間管理是成功的基礎,能夠幫助你達成各個人生面向的目標。」 

茱莉‧摩根斯坦

在自己目前管理時間的方法之中,
或許有些作法有待改進(或者可能所有作法都得改進),
不過,總會有幾個作法對自己來說是有效的。
只要花點時間記下這些有效的作法,
就可以開始思考要怎麼在生活其他層面,擴大運用並加強這些技能。

這個步驟不會太困難,只要花點時間,實際分析自己目前各種有效的時間管理方法,
就可以做到。要把分析結果記錄下來,這樣才能幫助自己整理想法。
即便是微不足道的小技巧,或許都值得運用在生活中其他更重要的面向上。

另外也可以藉由反向操作的方法,增加這個步驟的價值。
記下目前時間管理方法中行不通的作法,接下來開始仔細謹慎地觀察,
自己必須排除哪些活動,才能提升生產力。

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時間管理就在找出節奏感

統振股份有限公司總經理 何明哲

有些人日理萬機,卻似乎游刃有餘;
有些人一天做不到幾件事,卻總是覺得時間不夠用。
我認為,會覺得時間對自己產生壓力,很多時候是因為完美主義的要求,
如果事事求完美,很多事情就會擱在心上,這時候就會產生壓力和緊張。

我想,會覺得時間需要管理,
至少表示有工作可做,才有管理時間的需求,這是好事。
但我們卻不難發現,有些人日理萬機,卻似乎游刃有餘;
有些人一天做不到幾件事,卻總是覺得時間不夠用。

我認為,會覺得時間對自己產生壓力,很多時候是因為完美主義的要求,
如果事事求完美,很多事情就會擱在心上,這時候就會產生壓力和緊張。

我自己就有一次這樣的經驗,因為有件事擱在心上,
我發現那陣子自己的行為就出現了躁鬱症的傾向,講話又快、又急。
因此我認為,很多事情就看開點就好了,
這樣壓力就自然少,這或許就是所謂的EQ吧。

你必須找到自己內在的律動,
感覺到自己可以控制整個局面,就會覺得游刃有餘。

我就覺得自己的個性是比較容易「妥協」的,
但我說的「妥協」並不是一味退讓,而是溝通的結果。

這個結果可能比我原來的標準退了1步,但卻讓對方退了10步,
但對方卻會感到很高興。當然不可否認,強調溝通的管理方式,
一定會比獨裁的管理方式耗費更多時間,但我認為沒有一個人是不會犯錯的,
事前大家一起努力找出最好的答案,絕對會比獨斷所犯下的錯誤造成的損失小,
因此我覺得在溝通上花些時間是值得的。


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誰規定, 時間一定不等人?

要徹底做好時間管理,
目標是要設計出一套完全符合自己需求的方法,用這套方法妥善安排時間。

就因為每個人都是獨特的,
因此管理時間的方法,沒有絕對「正確」或「錯誤」。
針對自己量身訂做的時間管理方法,反而會讓人覺得自在愉快,
因為這套方法能夠給人效率十足的感覺。

扎實又有專業水準的時間管理方法,
其實是個反覆循環的回饋迴路,這個回饋迴路是由下列階段組成的:

◎了解障礙

有3大障礙,會造成我們無法妥善管理時間。這3大障礙分別是:
‧技術不良——缺乏必要的時間管理技能與技術。
‧外在現實——個人無法控制的環境問題。
‧心理障礙——潛藏在內心的習慣,這些習慣會減損企圖心。

只要能夠了解自己所面臨的障礙屬於哪一種,改善的方法通常會自然浮現。

◎分析自己

要規畫出個人專用的時間管理計畫,必須清楚找出下列4項因素:
‧目前使用的時間管理方法中,有哪些有效的作法
‧自己偏好使用的時間管理方法
‧個人精力的自然循環與能量來源
‧個人的遠程目標

弄清楚上述幾項因素,就能夠做好更充分的準備,根據過去成功的作法規畫時間管理方法,不會漫無目的胡亂規畫。

◎擬定策略
訂出遠程目標,並且列出12個月內要進行的活動之後,就可以規畫理想的行程表與時間管理工具,讓自己能夠持續進行各項工作。要做到這一點,可以採用下列兩種方法:

‧規畫「時間地圖」,在各項優先事項中找到適當的平衡。
    時間地圖就是顯示時間運用狀況的書面紀錄,分門別類記錄自己在特定工作上,
    運用了多少時間。彙整時間地圖,就能追蹤自己在每年要進行的活動上,
    投入多少時間,也就能藉此判斷自己為了達成遠程目標,投入了多少時間。

    根據遠程目標與個人偏好,規畫出適切的時間地圖之後,
    就可以試著執行一、兩個星期,然後再回過頭來進行調整。
    找機會多工作業,或是同時從事兩項活動,這會是個明智管理時間的方法。

‧選擇合用的記事本。
    應該使用哪種類型的記事本,沒有一定的規則,全看自己用起來順不順手。
    然而重要的是,不管選擇哪一種,只能用一本記事本。
    如果想要使用一本以上的記事本,那麼大小事很快就會亂成一團。

要徹底做好時間管理,目標是要設計出一套完全符合自己需求的方法,用這套方法妥善安排時間。
就因為每個人都是獨特的,因此管理時間的方法,沒有絕對「正確」或「錯誤」。
針對自己量身訂做的時間管理方法,反而會讓人覺得自在愉快,因為這套方法能夠給人效率十足的感覺。

 

 

 

 

 

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