Cheers Claire．華麗的冒險

今天早上起來，
一睜開眼睛，意外地發現心裡很輕鬆。

以為會跟著一起回來的壞情緒，
不知為何都不見了，
該作的事還是在，昨天煩惱的事還是在，
可是怎麼一切都不可怕了，都不難了!!

不是總這樣嗎？

在情緒谷底時，你正面臨著的是一件多麼痛苦的事，
然後你想，天阿，希望可以跳過這些要面對現實的日子，
可是什麼時候才會跳離現實呢？
每一天在你的人生裡，都是現實的，這才叫人生啊。

當情緒到了谷底時，可以的話，
問問自己，嘿，你真的這麼痛苦嗎？
這時你可以會說，對! 我真的很痛苦!!! 沒人會了解的。
可是請想想，你不是還在呼吸著嗎？
你不是，還活著嗎？
心臟不是還強壯的跳著嗎？

如果前一秒曾經是谷底，
那不也代表下一秒就是要從谷底慢慢回升的起點。

如果前一秒你覺得痛苦的要死去了，
而既然還活著， 那不就表示最痛苦的點已經過去了。

這樣說的話，還有什麼難的。

還有什麼，能"更難"的？

你大可以說，可以，
然後再把自己推進比這一秒的谷底還要更深的谷底，
但無論如何，它總也有個止盡。

當那個盡頭到了，就是開始好轉的時候了。

那些情緒，或許運氣，
還有你遭遇的這些事，
就好像天氣一樣。
你不能改變天氣要晴要陰所以不如就放手去享受它。

下雨的時候不能出門，那就打開家裡的窗唱歌吧，
夏日悶熱地讓你揮汗如雨，那不如就趁著已濕了的衫襟在戶外痛快地奔跑吧。

在谷底時，何不就也乾脆好好享受那種被壓力折磨的感覺。

因為再怎樣，谷底同時代表了最痛苦與即將重新開始的意義，
一切的痛苦到這裡化為最大極，
而在下一秒，就會歸零。

享受谷底吧，
你要知道那只是暫時的但也必須的過程與體驗。

畢竟沒有谷底，
你永遠也無法嚐到谷底後慢慢回來的，相對的快樂。