Cheers Claire．華麗的冒險

那天在臉書上看到這一張照片，不禁會心一笑。

是阿，在還沒生下咪之前，心裡想的育嬰假(Maternity Leave) 生活是：

• 知道會很忙，但是總該有空閑可以作自己想作的事，例如彈彈吉他，寫寫blog，畫個畫，攝影，烤烤蛋糕等等
• 知道會很忙，但是這壓力總還是比上班時還來的小吧
• 知道會很忙，但希望可以天天帶著寶寶出門晒太陽，和朋友喝咖啡

生下咪之後，以上所有的假設全部被推翻，沒想到當時那輕鬆的一句「知道會很忙」，來到現實中竟然是乘以百倍的「艱難」:

• 生活步調完全被打亂，什麼時候吃飯睡覺都得跟著這個小娃兒的節奏，覺得自己整天就是在餵奶，換尿布，陪睡，陪玩中渡過；最害怕遇到的是小娃兒沒有原因的大哭大鬧(註1)
  
• 白天要有完整1小時的自己的時間是比登天還要難的「夢想」: 因為咪在白天的睡眠Cycle是20-40分鐘(註2)
• 以為自己會很賢惠的每天打掃家裡，親自下廚結果往往忙的會連這種「應該作的事情」都沒時間
• 時常，晚餐時刻必須和老公輪流，一個人先吃一個先抱小孩(註3)
• 以前外出時是會多量一個小時梳裝打扮，多了咪之後則是要量二個小時，但自己"打扮"的時間只有十分鐘，其他則是餵奶、換尿布、拍嗝，以及要事先量好的緩衝時間以免有突發狀況(註4)

在這樣子的生活中很容易就變成了一種盲目的忙碌。而要克服這個盲忙，就得必須學著利用「零碎的時間」來"完成些什麼"。

社區媽媽會（mothers group) 有一次的討論主題就是「媽媽也要學習如何照顧自己」，社區護士在白板上畫了一個很大的圓餅圖，然後開始劃分睡覺多少時間吃飯多少時間，餵奶多少時間等等。最後圓餅都被畫完了，完全沒有時間可以分給「做自己的事」。情況比較糟的日子（寶寶比較愛哭鬧的時候）連基本的洗衣打掃房子和煮飯，可能都很難達成。那次參加媽媽會回來心裡覺得安慰許多，終於覺得自己沒有那麼失敗😅

還記得，我媽媽回台灣之後那一個禮拜，如果晚上我有煮飯、白天有洗衣服，就會深深的覺得那天自己像是成就了什麼大事一樣，值得驕傲！😂

咪目前三個半月，算一算這一年的育嬰假也過了四分之一了(大驚!)  第一個月是最難的，因為要去平衡當時理想與現在現實的不同，慢慢地第二個月似乎好了些，到了第三個月就慢慢也習慣了這樣子的生活步調，變得比較可以利用零碎時間做些什麼，也比較不會因為這樣子盲目的忙碌而感到焦慮。 這育兒生活中必備的一個技能，我想我總算也是獲得了！👍

==

註1: 2m之後"沒有原因"的哭鬧少了很多，通常是在「growth spurt (成長衝刺期)」或「Wonder Weeks/Leaps」的時候才會出現這種情況，不過最壞的時候只要塞奶通常也就可以安撫下來

註2: 此為咪2-4個月的白天小睡情況，未來還不可知 -- Fingers crossed只會愈來愈好阿

註3: 咪在2-3個月時開始在晚餐時刻比較好了，會自己entertain自己大約30-40分鐘，有時候就自己睡在搖椅上，有時候依依呀呀的叫起人來，而通常這時候我們也就吃飽可以有空出來的手可以抱抱她了.. 我和老公對於我們還可以一邊吃晚餐一邊看權力的遊戲這一點感到非常欣慰😂

註4: 此為咪在0-2個月的外出狀況，從2m+之後出門預先準備的時間有比較縮短了（其中原因是他喝奶的時間變短了，也有一部分是媽媽我比較上手了 -- 動作變快了）